Hiii!!! Fiquei devendo minha passadinha por aqui ontem né??? Mas dps q voltei do estágio fiquei fazendo trabalho da faculdade e qdo eu vi já era hora de começar o BBB (vício)... e dps deitei pra ler e dormir e acabou q nem vim dar o "oizinho" de sempre... mas agora, por mais cansada q eu esteja, passei por aqui para visitar vcs ;))
Como está sendo minha semana?? Super corrida mas mto bem proveitosa... só que sem exercícios físicos que meu cansaço ñ está deixando, mas assim q eu me acostumar melhor eu voltarei a fazer... minha dona M está chegando e estou tendo vontades loucas de doce... ai ai ai, vcs tb são assim??? Ontem mesmo antes de dormir vi o pavê que minha mãe fez domingo e peguei 2 colheres :(( Até ultrapassei minha quantidade de pontos diárias (em vez de 390 comi 396)...
Ah... segunda fiz minhas unhas e dessa vez escolhi o Marina da Impala... no começo estranhei um pco pq nunca havia pintado minhas unhas de azul.. mas agora já estou adorando e quem vê minhas unhas pergunta qual o esmalte ;)
Confiram e me digam o que acharam (sinceridade, hein?!?):
Já que ontem não vim, vou postar meu cardápio de segunda e ontem:
22/03:
Almoço: 3 colheres de sopa de arroz + 3 colheres de sopa de strogonoff + 1 fatia de melancia.
Pontos: 84
Lanche 1: 1 maçã + 3 bolachas maisena
Pontos: 32
Lanche 2: 1 fatia de pão integral com requeijão
Pontos: 40
Jantar: Leite + 1 banana + rh (2 colheres de sopa)
Pontos: 64
Ceia: 2 fatias de abacaxi
Pontos: 14
TOTAL DE PONTOS: 234
23/03:
Manhã: 200ml de leite + 1 colher de sopa de capuccino 3 corações + 3 torradas com requeijão.
Pontos: 83
Lanche: 1 barra de cereal de banana com aveia e mel.
Pontos: 25
Almoço: 4 colheres de arroz a grega + 2 pedaços de filé mignon ao comodoro + 3 colheres de batata palha.
Pontos: 122
Lanche: 4 bolachas maria + 3 bolachas água e sal
Pontos: 52
Jantar: Leite + 1 banana + rh (2 colheres de sopa)
Pontos: 64
Ceia: 2 colheres de sopa de pavê de brigadeiro
Pontos: 50
TOTAL DE PONTOS: 396
E aí?? rsrsrs
Falei que não vou me pesar essa semana por causa da dona M né??? AInda bem rsrsrsrsr... até próxima sexta eu recupero algum quilinho extra q eu devo terganhado ontem rsrsrs.
É isso meninas... mais nada pra falar hj pra vcs... bom restinho de semana tá?
Beijosss
6 comentários:
oii amiga,
amiga eu nunca fiz exercícios no simulador de caminhadas não mas já ouvi dizer que e muito bom.
ultimamente tenho pego pesado na academia mas na musculação para ver se pelo menos melhoro um pouco a flacidez.
beijos
ps: menina amei o esmalte a cor e linda eu pintei a s minhas unhas de verde semana passado adoroooooo
Eu adoro o esmalte azul, Mari!
Ficou lindoo
Você está indo super bem na RA, continue assim:)
Amoo a voz da Corinne!
Beijokasss
Oi Mari!!!
Eu tb adorooo azul então esse esmalte pra mim é lindooo, tenho muitas roupas com azul rsrs!!!
Olha eu gosto muito do chá de hibiscus, até pq ele é bem gostosinho se vc coloca adoçante, tô tomando sempre e acho que ele é bem diurético e ajuda no inchaço... mal não faz rsrs, vc toma algum chá???
Bjussss
Amiga, eu acho que eu passei da fase do BBB, não tenho paciência.
Amiga, adorei as unhas, adoros suas unhas, acho que vou passar algo diferente hoje, já que é uma data especial para mim.
Oi,Mari!Td bem?Aff vi esses esmalte na farmacia e fiquei louca pra comprr,mas fiquei com medo,mas é bem bonito sim e quero comprar o roxo fosco tbm da impala.Vou ver se depois eu compro.
Um ótimo findi!
cuide-se!
Beijoss
muito bacana o esmalte, bem ousado, acho que nao conseguiria nao..
beijinho
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